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Protein-Shakes

Protein-Shakes   14 Artikel

Unterstützt den Muskelaufbau

Sportnahrung

Proteinshakes   14 Artikel

Momentane Auswahl: 14 Artikel
Ausgewählt mit folgender Filterung: Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin B6
Proteinshakes
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Sortiments-Wegweiser

  • AM SPORT - Kraftsport & Figurtraining

    Du suchst Bausteine für die Muskeln? Oder möchtest eine Mahlzeit ersetzen? AM SPORT bietet empfehlenswerte Eiweißshakes - lecker und gut verträglich.

  • AMSPORT Formula Vital & Diet Mahlzeitersatz | Stufe 1
    AMSPORT
    AMSPORT Formula Vital & Diet Mahlzeitersatz | Stufe 1
    6 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    ab 23,95 €
    (48,88 €/kg)
    UVP* 25,40 €

    Erster Teil vom AM Diät-Konzept

    • Sättigende Mahlzeit
    • 19,9 g Kohlenhydrate pro Portion
    • 28,2 g Eiweiß pro Portion
    • 8,7 g Fett pro Portion
    • Hochwertige Inhaltsstoffe
    • Von 8 - 15 Mahlzeiten

    Ersetzt Mahlzeiten während Diäten.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (24,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (24,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (23,95 € / Dose)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Cappuccino (Coffee)
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Kartoffellauchsuppe (Potato-Leek-Soup) [vergriffen]
    • Schoko (Chocolate)
    • Tomatensuppe (Tomato Soup) [vergriffen]
    • Vanille (Vanilla)

  • Chimpanzee - Eiweiß & Vitamine

    Affenstarke Nahrung zum Biken, Wandern oder Laufen. Natürlich im Geschmack, viele leckere Zutaten.

  • CHIMPANZEE Recovery Mix After Drink | Nach dem Sport
    Chimpanzee
    CHIMPANZEE Recovery Mix After Drink | Nach dem Sport
    1 Geschmacksrichtung
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    auf UVP
    ab 21,95 €
    (62,71 €/kg)
    UVP* 25,00 €

    Getränk für nach dem Ausdauersport

    • Regeneration unterstützen
    • 7 g Kohlenhydrate pro Shake
    • 17,5 g Eiweiß pro Shake
    • Vegan, dank Soja-Isolat
    • 350 g Dose (10 Shakes)

    Hochwertige Fette, Proteine & Energie.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (22,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (22,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (21,95 € / Dose)
    Geschmacksrichtung
    • Kakao-Ahornsirup (Cocoa-Maple Syrup)

  • ENERVIT - Qualitätssportnahrung aus Italien

    Molkenproteinisolat aus Cross Flow Mikrofiltration liefert konzentriertes Eiweiß und Vitamin B6 direkt nach dem Sport.

  • ENERVIT 100% Whey Protein | Vitamin B6
    Enervit
    ENERVIT 100% Whey Protein | Vitamin B6
    2 Geschmacksrichtungen
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    ab 19,95 €
    (47,50 €/kg)
    UVP* 21,90 €

    Proteinschub für die Muskulatur

    • Muskelaufbau & Erhalt
    • Ca. 7,4 g Kohlenhydrate pro 100 g
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    • Mit natürlichen Aromen
    • 420 g Dose (14 Shakes)

    Proteinquelle im Alltag & nach Sport.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (20,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (20,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (19,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Kakao (Cacao)
    • Vanille (Vanilla)

  • Natural Power- Premium Fitness Food aus Österreich

    Klassische und vegane Proteinpulver mit einem hohen Eiweißgehalt unterstützen einen gezielten Muskelaufbau.

  • NATURAL POWER 5K Protein Shake | Riesige Geschmacksvielfalt
    Natural Power
    NATURAL POWER 5K Protein Shake | Riesige Geschmacksvielfalt
    8 Geschmacksrichtungen
    Juni-Aktion
    -11%
    auf UVP
    ab 26,55 €
    (26,55 €/kg)
    UVP* 29,99 €

    Mix aus 5 Eiweißquellen

    • Muskelaufbau & Erhalt
    • Ca. 6,53 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 80 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 2,69 g Fett pro 100 g
    • Enthält wichtige Vitamine
    • 1000 g Beutel (33 Shakes)

    Proteinquelle im Alltag & nach Sport.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (28,45 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (27,50 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (26,55 € / Beutel)
    8 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Cappuccino (Coffee)
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Heidelbeere-Joghurt (Blueberry-Yogurt)
    • Himbeer-Sahne (Raspberry-Cream)
    • Kokos (Coconut)
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
  • NATURAL POWER Whey Isolat Protein Shake | Top Molkenproteinisolat
    Natural Power
    NATURAL POWER Whey Isolat Protein Shake | Top Molkenproteinisolat
    9 Geschmacksrichtungen
    -5%
    auf UVP
    ab 37,95 €
    (37,95 €/kg)
    UVP* 39,99 €

    Wertvolle Eiweißquelle

    • Muskelaufbau & Erhalt
    • Ca. 5,6 g Kohlenhydrate pro 100 g
    • Ca. 81 g Eiweiß pro 100 g
    • Ca. 1 g Fett pro 100 g
    • Enthält wichtige Vitamine
    • 1000 g Beutel (33 Shakes)

    Viel Protein dank CFM Verfahren.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (39,95 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (38,95 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (37,95 € / Beutel)
    9 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Kirsch-Joghurt (Cherry-Yogurt)
    • Marille-Maracuja (Apricot-Passion Fruit)
    • Salzige Erdnuss-Karamell (Salty Peanut-Caramel)
    • Schoko (Chocolate)
    • Schoko-Erdnuss-Karamell (Choco-Peanut-Caramel)
    • Schoko-Haselnuss (Choco-Hazelnut)
    • Vanille (Vanilla)
    • Vanille-Apfel-Birne (Vanilla-Apple-Pear)

  • Neprosport - Hochwertige Eiweißshakes

    Echter Geheimtipp. Schmeckt genial, ist sinnvoll zusammengesetzt und enthält hochwertige Rohstoffe - ganz klar eine Empfehlung!

  • NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 630 g Dose
    Neprosport
    NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 630 g Dose
    5 Geschmacksrichtungen
    Juni-Aktion
    -11%
    auf UVP
    ab 26,55 €
    (42,14 €/kg)
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    Toller Shake mit 5 Eiweißquellen

    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 13 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 34 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 4,5 g Fett pro Shake
    • Gluten-, aspartam- & sojafrei
    • 630 g Dose (21 Shakes)

    Vitamin-, Mineral- & Aminosäurenreich.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (28,45 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (27,50 € / Dose)
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    5 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark)
    • Cappuccino (Coffee)
    • Himbeer-Quark (Raspberry-Quark)
    • Neutral (Natur)
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla)
  • NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 1410 g Beutel
    Neprosport
    NEPROSPORT High Protein Plus Shake | 1410 g Beutel
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    ab 57,95 €
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    Toller Shake mit 5 Eiweißquellen

    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 13 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 34 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 4,5 g Fett pro Shake
    • Gluten-, aspartam & sojafrei
    • 1410 g Beutel (47 Shakes)

    Vitamin-, Mineral- & Aminosäurenreich.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (59,95 € / Beutel)
    • 2er Spar-Pack (58,95 € / Beutel)
    • 3er Spar-Pack (57,95 € / Beutel)
    5 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose-Quark (Apricot-Quark)
    • Cappuccino (Coffee) [vergriffen]
    • Himbeer-Quark (Raspberry-Quark)
    • Neutral (Natur)
    • Schoko-Vanille (Choco-Vanilla)
  • NEPROSPORT High Protein Plus Shake Testpaket
    Neprosport
    NEPROSPORT High Protein Plus Shake Testpaket
    5 Geschmacksrichtungen
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    Neprosport Proteinshake testen

    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 13 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 34 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 4,5 g Fett pro Shake
    • Gluten-, aspartam & sojafrei
    • 5 x 30 g Dose (5 Shakes)

    Vitamin-, Mineral- & Aminosäurenreich.

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  • Sanct Bernhard Sport - Etabliert im Spitzensport

    Ein hochwertiges 3-Komponenten-Protein für Muskelaufbau & Definition direkt nach dem Krafttraining und bei erhöhtem Eiweißbedarf.

  • Sanct Bernhard Sport Proteindrink XXL 92 l 3 Komponenten
    Sanct Bernhard
    Sanct Bernhard Sport Proteindrink XXL 92 l 3 Komponenten
    3 Geschmacksrichtungen
    -6%
    auf UVP
    ab 22,95 €
    (51,00 €/kg)
    UVP* 24,50 €

    3-Komponenten-Protein für danach

    • Muskelaufbau & Definition
    • < 1,1 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 25 g Eiweiß pro Shake
    • < 0,5 g Fett pro Shake
    • Mit Magnesium, Zink & Vit B6
    • 450 g Dose (15 Shakes)

    Gluten- und fruktosefrei. Mit Stevia gesüßt.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (23,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (23,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (22,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer-Vanille (Strawberry-Vanilla)
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)

  • Sponser - Proteine für Ausdauersportler

    Du bist Ausdauersportler und möchtest gezielt Deinen Muskelaufbau unterstützen? Hier findest Du leckere und praktische Shakes.

  • SPONSER Pro Casein Shake
    Sponser
    SPONSER Pro Casein Shake
    2 Geschmacksrichtungen
    -10%
    auf UVP
    ab 37,95 €
    (44,65 €/kg)
    UVP* 42,00 €

    Sehr anhaltende Proteinzufuhr

    • Muskelaufbau & Definition
    • 2,3 g Kohlenhydrate pro Shake
    • 22 g Eiweiß pro Shake
    • 0,9 g Fett pro Shake
    • Enthält Mineralstoffe
    • 850 g Dose (28 Shakes)

    Beliebt als "Nachtprotein" vor dem Schlafen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (38,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (38,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (37,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
  • SPONSER Multi Protein Shake
    Sponser
    SPONSER Multi Protein Shake
    4 Geschmacksrichtungen
    Juni-Aktion
    -14%
    auf UVP
    ab 44,60 €
    (52,47 €/kg)
    UVP* 52,00 €

    Schnelle & anhaltende Eiweiße

    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 2 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 25 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 0,4 g Fett pro Shake
    • Casein, Whey & Eialbumin
    • 850 g Dose (42 Shakes)

    Für den Alltag & nach Kraftsport.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (46,50 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (45,55 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (44,60 € / Dose)
    4 Geschmacksrichtungen
    • Banane (Banana)
    • Erdbeer (Strawberry)
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)
  • SPONSER Figure & Shape Protein Shake | Mit L-Carnitin
    Sponser
    SPONSER Figure & Shape Protein Shake | Mit L-Carnitin
    3 Geschmacksrichtungen
    -9%
    auf UVP
    ab 31,95 €
    (58,09 €/kg)
    UVP* 35,00 €

    Ein protein- und faserreicher Drink

    • Muskelerhalt & Definition
    • 13 g Kohlenhydrate pro Shake
    • 25 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 0,6 g Fett pro Shake
    • Sättigende Pflanzenfasern
    • 550 g Dose (22 Shakes)

    Bei kalorienreduzierter Ernährung.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (32,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (32,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (31,95 € / Dose)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Himbeer (Raspberry)
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)

  • Sponser - Proteine für Kraftsportler

    Muskeln aufbauen nach dem Kraftsport, Workout oder Fitnesstraining? Diese hochwertigen Sponser Shakes sind perfekt für Dein Vorhaben - beste Qualität.

  • SPONSER Premium Whey Hydro Protein Shake | Laktosefrei
    Sponser
    SPONSER Premium Whey Hydro Protein Shake | Laktosefrei
    2 Geschmacksrichtungen
    -10%
    auf UVP
    ab 61,95 €
    (72,88 €/kg)
    UVP* 69,00 €

    All-in-One für SEHR aktive Kraftsportler

    • Muskelaufbau & Definition
    • Ca. 1 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 25 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 0,7 g Fett pro Shake
    • Vitamine, Mineralien & Aminos
    • 850 g Dose (30 Shakes)

    Shake mit Premium Isolat & Hydrolysat Mix.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (63,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (62,95 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (61,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Schoko (Chocolate)
    • Vanille (Vanilla)

  • ultraSPORTS - Höchste Qualität

    Molkeneiweiß mit Zink, Selen, Magnesium und zahlreichen Vitalstoffen. Das Komplettpaket nach Kraftsport und Kraftausdauer.

  • ultraSPORTS Level X Protein Shake | ultraRECOVER
    ultraSPORTS
    ultraSPORTS Level X Protein Shake | ultraRECOVER
    2 Geschmacksrichtungen
    -15%
    auf UVP
    ab 27,95 €
    (55,90 €/kg)
    UVP* 32,90 €

    Leckerer Premium Eiweißshake

    • Muskelaufbau & Regeneration
    • 0,3 - 11 g Kohlenhydrate pro Shake
    • Ca. 21 g Eiweiß pro Shake
    • Ca. 8,5 g Fett pro Shake
    • Von grasenden Weidekühen
    • 440 - 550 g Dose (11 Shakes)

    Proteinquelle nach Sport & im Alltag.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzeldose (28,95 € / Dose)
    • 2er Spar-Pack (28,45 € / Dose)
    • 3er Spar-Pack (27,95 € / Dose)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mix (Berries)
    • Schoko (Chocolate)
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Praktische Eiweißquelle für Sportler

Eiweiße sind ein wichtiger Baustein für leistungsfähige und starke Muskeln. Proteinshakes werden deshalb getrunken, um den Muskelaufbau und die Erholung zu unterstützen. Sie sind lecker, einfach in der Handhabung und ermöglichen eine zielgerichtete Eiweißversorgung. Ideal für Ausdauer- und Kraftsportler.

Einzigartiger Vorteil von Proteinshakes

Proteinshakes enthalten Proteinquellen, die unterschiedlich schnell verdaut werden. Sie können sowohl schnell verfügbare als auch lang anhaltende Eiweiße liefern. Eine schnell verdauliche Eiweißquelle stellt die Bausteine zeitnah zur Verfügung. Eine eher langsam verdauliche Eiweißquelle liefert später Eiweiß. Das ist ein enormer Vorteil gegenüber der normalen Ernährung, denn auf diese Weise wird der Körper schnell, mittelfristig und langfristig mit Eiweißen versorgt.

Wie viele Proteinshakes sind sinnvoll?

Die Menge der Proteinshakes, die getrunken werden sollen, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Dazu zählen die allgemeine Ernährung, die sportliche Aktivität und die körperliche Konstitution. Wichtig sind auch die persönlichen Ziele in Bezug auf Optik und Leistungsfähigkeit der Muskeln.

  • Normaler Tagesbedarf liegt bei etwa 0,8 - 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht
  • Erhöhter Tagesbedarf von über 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht ist bei Sportlern möglich

Es ist wichtig, die Eiweißmenge zu beachten, die über die tägliche Ernährung aufgenommen wird. Vegetarier und Veganer neigen eher dazu, etwas zu proteinarm zu leben. Sie greifen deshalb gerne zum Proteinshake. Gleiches gilt für motivierte Kraftsportler, Fitnessbegeisterte und sogar aktive Senioren.

Direkt nach dem Sport trinken

Je früher die Eiweiße zugeführt werden, umso besser. Am besten wird der Proteinshake innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Sport getrunken. Sportler, die dieses Zeitfenster nutzen, können von einer besseren Eiweißaufnahme in der Muskulatur ausgehen. Als Folge kann der Körper die Muskulatur schneller reparieren und aufbauen. Ein echtes Plus für deinen Trainingseffekt. Wer keine Möglichkeit zum Anmischen hat, kann zur Überbrückung einen Proteinriegel essen.

Unser Fazit

Kraftsportler und Fitnessbegeisterte sowie Radfahrer, Läufer und Triathleten setzen auf Proteinshakes, um nach dem Sport den Eiweißbedarf zu decken. Spannend ist zu sehen, dass Vegetarier und Senioren ebenfalls von den Shakes begeistert sind und diese im Alltag zusätzlich zu den Mahlzeiten trinken.